PERSONAL TRAINING LEDGER / 记录每一次进步
把每一组,留在进步里。
按日期查看训练日志,记录动作、重量和容量。需要时,再把已确认的训练写回训记。
训练日期
2026.09.16
SESSION LOAD
09 / 16
6,196
kg · 训练容量
4 个动作
12 组
AI CAPTURE / DEEPSEEK
说出来,节律帮你记
用自然语言写下刚完成的训练。DeepSeek 只做解析,确认后才会保存到今天的训练日志。
检测中
TRAINING LOG / LOCAL
今天做了什么
有未保存修改
+
还没有训练动作
先添加一个动作,记录今天的重量、组数和次数。